반응형 자기계발 루틴1 아침 1시간이 인생을 바꾸는 이유: 성공을 부르는 아침 루틴 만들기 바쁘고 정신없는 하루, 하루를 바꾸고 싶다면 **‘아침 1시간’**을 새롭게 설계해 보세요.많은 사람들이 말합니다. "아침형 인간이 되고 싶다"라고. 하지만 왜일까요?아침 루틴 만들기는 단순한 습관이 아니라, 자기 계발의 시작점이기 때문입니다.✅ 아침 루틴이 중요한 이유많은 성공한 사람들이 공통적으로 강조하는 것이 있습니다. 바로 **"아침을 지배하면 인생을 지배한다"**는 철학입니다.왜 아침일까요?외부 방해가 거의 없음: 조용하고 집중할 수 있는 시간입니다.뇌가 가장 맑은 시간: 창의력과 집중력이 최고조에 이릅니다.작은 성취가 자신감을 줌: 하루의 스타트를 잘 끊으면 전체 리듬이 안정됩니다.📌 대표적인 예:팀 쿡 (애플 CEO): 새벽 4시 기상오프라 윈프리: 명상과 운동으로 하루 시작엘론 머스크: .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
