반응형 간단 요리1 혼자 살아도 걱정 끝! 1인 가구 식비 절약 비법 대공개 1인 가구로 살다 보면 식비가 의외로 많이 들어가 고민이 많으셨죠? 외식은 비싸고, 장을 봐도 재료가 남아 버리기 일쑤입니다. 이 글에서는 1인 가구를 위한 실속 있는 식비 절약 팁을 소개합니다. 단순한 절약을 넘어 건강하고 알뜰한 식생활을 시작해 보세요!1. 식비 절약의 핵심은 "계획"입니다무작정 마트에 가면 불필요한 소비가 생기기 마련입니다. 1인 가구는 무엇보다 식단 계획을 세우는 것이 중요합니다.주간 식단표 작성: 아침, 점심, 저녁 각각의 메뉴를 정리해 두면 장보기도 편하고 낭비도 줄어듭니다. 예: 월요일 아침 - 시리얼, 점심 - 김밥, 저녁 - 닭가슴살 샐러드.장보기 리스트 준비: 식단표에 맞춰 필요한 재료만 작성하세요. 카테고리별(채소, 육류, 간식 등)로 나누면 더 체계적입니다.남은 재료.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
